马上就要春节了，过年期间的你还不运动吗？
今天小编就为大家整理一下那些女明星是怎么运动健身的，你还有什么理由步努力？
空中瑜伽
港姐李嘉欣、香港名模何紫纶、安迪总刘涛等一众美女都是空中瑜伽的忠实粉丝！
药球
怀孕期间的姚晨，在教练指导下做过药球的训练。
在一些健身工作室，或比较大规模的健身房，算是比较流行和常见的训练器械了。药球是功能最多样化的，能用于各种形式的物理治疗的，可以锻炼几乎身体的所有部位的运动器械。
重组训练器（普拉提床）
娘娘是十足的普拉提迷。
一种非常棒的普拉提设备。它结合普拉提垫上动作，通过姿势训练，加强全身的力量。
拳击训练
姚晨、张雨绮都是拳击运动的爱好者。
拳击不仅是防身技能，也是减脂的好运动
当然明星各种上天
花样上天的健身方式不能不大适合普通人，那有没有简单一点的呢？
在家可用：弹力带、瑜伽垫等
一向给人乖巧可爱印象的袁冰妍是怎么健身的呢？
她的小运动需要弹力带的辅助，将带子套在脚上，像袁冰妍一样跪在瑜伽垫上，开始做向后踢腿的动作。
可以像袁冰妍一样在手中握两个哑铃增加效果。这个动作除了能让臀部变翘，细腿、细腰也有帮助。
利用橡皮筋，站直踩在脚下，双手握住另一端举到胸前，再做深蹲。蹲下时呼气，起来时吸气，配合呼吸运动效果更佳。
美丽芭蕾
天鹅臂就是锻炼手臂的最佳方法，能让线条变得优美。
吴谨言全身上下，就没有一处是和“胖”有关系的，也是让人羡慕了！
你学会了吗？